Parce que bien souvent les émotions et les comportements des enfants ou des adolescents sont le miroir de leurs parents, il me semble pertinent de proposer un accompagnement parental. Je reçois donc les ‘mamans’ en thérapie. Je propose des libérations émotionnelles : chocs émotionnels, parcours de…

Le sommeil chez l’enfant Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement physique, cognitif et émotionnel de l’enfant. Sa structure et ses besoins évoluent fortement au fil des âges. La durée totale recommandée pour un enfant d’âge préscolaire (entre 3 et 5 ans) est de…

Voici une routine quotidienne d’ancrage énergétique de 2 minutes, simple, discrète et parfaitement adaptée à un adolescent Quelques conseils pour que ça fonctionne : La faire tous les matins, même rapidement. Peut être répétée avant un examen ou en période de stress. À faire aussi discrètement…

Pourquoi l’ancrage est utile chez l’adolescent ?   Il aide à gérer le stress scolaire, les émotions fortes ou la surcharge d’informations, Il favorise la concentration et la confiance en soi, Il encourage une meilleure conscience du corps et du moment présent. L’ancrage énergétique pour un…

📡 Les enfants sont de véritables antennes à émotions 📡 👱‍♀️ Ils sont très sensibles au climat émotionnel de leur maison. 🧑 Ils ressentent intensément ce que vivent leurs parents, même en silence. 👧 Ils perçoivent les tensions, les non-dits, le stress ou la fatigue de…