Pourquoi l’ancrage est utile chez l’adolescent ? Il aide à gérer le stress scolaire, les émotions fortes ou la surcharge d’informations, Il favorise la concentration et la confiance en soi, Il encourage une meilleure conscience du corps et du moment présent. L’ancrage énergétique pour un…
Émotions, confiance & compétences psychosociales
Voici l’histoire contée du petit arbre qui respire. C’est une histoire métaphorique et hypnotique qui permettra à votre enfant de travailler sa respiration afin de s’ancrer. N’hésitez pas à lui faire écouter dès que vous sentez qu’il a besoin de se calmer ou bien de retrouver…
L’ancrage et la gestion des émotions chez un enfant hypersensible, HPI ou TDA/H Voici des façons simples et douces d’aider un enfant à s’ancrer pour lui permettre de se recentrer, de se calmer et de revenir dans le moment présent. Elles sont adaptées aux…
C’est quoi l’ancrage ? Être ancré veut dire : être connecté à la terre (d’où l’expression ‘avoir les pieds sur terre’, qui signifie être réaliste, avoir du bon sens, avoir l’esprit pratique) et être dans l’instant présent, c’est-à-dire dans ‘l’ici et maintenant’. Être ancré peut apporter…
Conseils pratiques Votre enfant hypersensible rentre de l’école énervé ou en colère ? Il s’en prend à vous ou à son frère ou à sa sœur ? Vous n’arrivez pas à le calmer et vous ne comprenez pas son comportement ? L’enseignant vous dit pourtant que…
Voici l’histoire de Louise (le prénom a été changé pour respecter la confidentialité). Elle a 14 ans et est collégienne. C’est une ado hypersensible. Elle s’est renfermée sur elle-même depuis l’année dernière, après avoir subi du harcèlement scolaire et la trahison de son meilleur ami. Le…
Connaissez-vous les 3 R ? RALENTIR – RESPIRER – RESSENTIR On vit dans une société qui court en permanence, qui s’asphyxie et qui laisse peu de place à l’être. Les enfants sont des “victimes collatérales” de ce système. Il est donc important, en tant que parents,…
C. a 11,5 ans. Elle a été diagnostiquée dyspraxique, présente un TDA/H (Trouble du Déficit de l’Attention avec hyperactivité) et est hypersensible. Sa mère me consulte pour différentes problématiques et en premier lieu pour son manque de maturité, d’autonomie et d’indépendance. Elle m’avoue être fatiguée de…
Voici un retour de consultation qui m’a vraiment surprise et j’ai même trouvé cela “magique” J’ai reçu un petit garçon de 5,5 ans au cabinet. C’est un enfant hypersensible, hyperactif, qui parle très peu et qui ne va pas vers les autres. De plus, il dort…