La rentrée scolaire approche. C’est une période de changement qui demande aux enfants de retrouver progressivement leur rythme.
En tant que graphothérapeute, je conseille de profiter des derniers jours de vacances pour préparer non seulement le matériel scolaire, mais aussi les bonnes conditions nécessaires à une écriture confortable et efficace.
Mon 1er conseil : reprenez progressivement les habitudes d’écriture. Quelques minutes par jour peuvent suffire : écrire une petite carte postale, une liste, un court récit de vacances ou simplement quelques lignes dans un carnet.
L’objectif n’est pas de faire des pages d’écriture, mais de retrouver peu à peu les automatismes.
Mon 2ème conseil : veillez à la bonne posture. Les pieds doivent être correctement posés au sol ou sur un marchepied (les genoux doivent être à angle droit), le dos droit et les épaules détendues. La feuille doit être légèrement inclinée pour faciliter le mouvement du bras et les coudes doivent reposer sur la table.
Une bonne installation permet de limiter les tensions et la fatigue pendant les activités graphiques.
Mon 3ème conseil : la tenue de l’outil scripteur. La bonne prise du stylo est la prise tripode. Elle favorise une écriture fluide et sans douleurs. Le stylo doit être pris en pince entre le pouce et l’index et reposer sur le majeur. Le stylo a aussi son importance. Il doit être adapté à la main de l’enfant, confortable et facile à tenir.
Il est inutile de multiplier les accessoires : l’essentiel est que l’outil soit agréable et permette à votre enfant d’écrire sans crispation.
Enfin, restez attentifs au plaisir d’écrire. L’écriture ne doit pas devenir une source de pression avant même la rentrée.
Quelques activités ludiques et courtes sont souvent plus bénéfiques qu’un entraînement long et contraignant.
La rentrée est donc l’occasion de remettre doucement en place de bonnes habitudes.
Avec une posture adaptée, une tenue du stylo adéquate, du matériel confortable et un peu de pratique régulière, votre enfant peut retrouver confiance et sérénité face aux exigences de l’écriture scolaire.
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