Les enfants ou les adolescents vivent parfois des situations difficiles ou des changements de vie importants qui créent des traumatismes à l’intérieur d’eux.
Je citerai, par exemple, la séparation de ses parents ou leur divorce, ou bien la naissance d’un petit frère ou d’une petite sœur, un deuil, un déménagement, du harcèlement scolaire, etc.
Ces chocs émotionnels créent des émotions (colère, tristesse, peur…) qui, si elles sont retenues ou refoulées (donc pas évacuées), restent bloquées en eux.
Et quand une émotion n’est pas exprimée, elle peut rester “bloquée ou figée” dans le corps ou l’esprit très longtemps. Ces chocs se cristallisent, bloquent la bonne circulation de l’énergie et nuisent à l’équilibre intérieur.
Avec le temps, cela peut créer :
* des tensions physiques (dos, épaules, ventre…)
* de la fatigue mentale
* des réactions émotionnelles disproportionnées
Les conséquences peuvent être un sommeil perturbé, des troubles du comportement comme de l’agressivité, de la colère excessive, de la violence verbale ou physique, des pleurs inexpliqués, de l’hyporexie ou au contraire l’augmentation de l’appétit, des difficultés scolaires, le repli sur soi, etc.
La libération des blocages émotionnels est donc une façon pour le système nerveux de décharger ce trop-plein.
Cette technique, saine pour le corps et l’esprit, permet :
* de se libérer d’un poids,
* de diminuer le stress,
* de mieux comprendre ce qu’on ressent et
* d’éviter que les émotions s’accumulent.
Les séances de libération des blocages émotionnels que je propose vont permettre d’exprimer et de relâcher les émotions accumulées (stress, tristesse, colère, peur…).
Ainsi le corps et l’esprit vont retrouver un certain équilibre.
